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誘人的煎炒魚塊如何做好吃又美味

誘人的煎炒魚塊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

今天推薦的這道菜是我個人非常喜歡的,就是美味好吃的煎炒魚塊。我個人非常喜歡吃魚,老人們經常説喜歡吃魚的小朋友聰明,而且對我們女孩來説,吃魚皮美容,低脂,吃再多都不怕發胖。這道煎炒魚塊操作簡單,非常省時,新手也可以試做,大家都來試試吧!

主料

鯉魚 :800

輔料

油 :2勺
葱薑蒜 :適量
白糖 :1勺
老抽 :1勺
生抽 :3勺
料酒 :1勺

具體步驟

把大頭魚處理乾淨去掉頭尾,魚身斬大塊備用

魚塊中加入適量薑片,鹽和料酒抓勻備用

用適量魚露、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、鹽加少許温水攪勻成調味汁備用

把青蒜切長段,姜蒜切小塊,紅彩椒和香葱切粒,準備好生粉

電餅鐺預熱,關閉上盤

醃好的魚先裹上一層薄薄的生粉

電餅鐺功能鍵調至魚蝦鍵,刷上一層油,把魚塊放入小火慢煎,一面煎黃後翻面煎另一面

煎好的魚塊取出備用

用電餅鐺的餘油把姜蒜,和青蒜段下鍋炒出香味

加入魚塊

把調味汁淋入,邊翻動邊大火收汁即可

起鍋時可以撒上彩椒和香葱粒裝飾

烹飪技巧

魚入鍋煎時不要急着翻動,要煎至魚皮結塊時再翻動,以免破皮