準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
裏脊肉,
油菜 :
適量 輔料
郫縣豆瓣,紅太陽火鍋底料,葱,姜,蒜,雞蛋,
料酒,胡椒粉生抽,鹽,食用油, :
適量 具體步驟
1. 父親種的油菜
2. 洗乾淨,焯好備用
3. 裏脊肉切片,用胡椒粉,鹽,姜,料酒醃製一刻鐘,然後放一個雞蛋打勻備用
4. 放少量油,將葱薑蒜炒香
5. 依次放入郫縣豆瓣,火鍋底料炒制,放少量生抽提味,加適量水,水開,放入醃製好的肉片,將肉片劃散,肉熟,(大致煮一分鐘即可起鍋)
6. 將煮好的肉片倒在油菜上面,可以吃了。(一般給家人做的時候,最後潑辣子就免了,多油對身體沒好處,太辣老人吃不了)
烹飪技巧
炒制要小火,煮肉要大火