準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
苦瓜 :
1條熟
鹹蛋 :
2個葱 :
1根 姜 :
10公克大蒜仁 :
2粒A.鹽 :
1/6小匙鮮雞粉 :
1/4小匙細砂糖 :
1/4小匙水 :
1大匙B.香油 :
1小匙 輔料
具體步驟
1. 苦瓜洗淨,切開去籽後切薄片,放入滾水中汆燙約10秒鐘,撈出沖涼後瀝乾水分;熟鹹蛋去殼切碎;備用。
2. 姜去皮後和葱一起洗淨、切絲;大蒜仁洗淨切碎;備用。
3. 熱鍋倒入2大匙油燒熱,加入作法2以小火炒出香味,再加入作法1及調味料A,改中火續炒約30秒鐘,最後淋上香油即可。