媽媽做的炒南瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.34W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 南瓜 :1個 輔料鹽 :適量油 :適量黃糖 :半磚蒜頭 :適量 具體步驟 1.準備南瓜清洗乾淨切塊,黃糖,蒜頭適量 2.先把蒜頭爆香 3.然後放入南瓜翻炒 4.翻炒一分鐘左右加入適量清水 5.待水滾之後再放入黃糖,煮到黃糖融化即可。烹飪技巧南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。 TAG標籤:南瓜 好吃 媽媽 炒南瓜 #