準備時間:
無 烹飪時間:
20分鐘主料
鹽 :
3糖 :
10酵母 :
4麪粉 :
500油 :
10 輔料
鹼水 :
1 具體步驟
1.1.温水把酵母打勻。2.除了鹼以外全部放入,和勻面團。3.用涼白開把鹼化開,水不用太多。4.輕拍在麪糰表面。5.醒面30分鐘。
2.分成50g一個麪糰,柔勻,備用。
3.把面片壓成橢圓形,捲起。
4.垂直壓扁,成餅形。
5.烙餅,電鍋,中火預熱,小火,慢烙。金黃,翻面。
6.完成,放涼,裝袋子,放入冰箱,吃的時候,放入微波爐加熱60秒。
7.加上自家燉肉和滷蛋,切入青椒和香菜。比外邊的肉夾饃好吃。衞生,實惠。
烹飪技巧
鹼兑水要少,輕拍在麪糰光滑的表面即可。