美味的牛蒡涼茶如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

牛蒡涼茶，是一道非常有利於補腦和養生的菜式。這個牛蒡涼茶可以作為日常的小吃甜點和飲品來食用。在我們炎炎酷暑中，來上一杯這樣的牛蒡涼茶不僅益於養生，而且有利於消化。這種牛蒡涼茶可能製作起來會比較複雜，但只要有足夠的耐心，還是可以製作成功的。

主料

牛蒡 ：200

輔料

糖 ：20

具體步驟

第一步：將水燒開，沏成牛蒡茶。

第二步：茶水呈淺黃色後放入適量紅糖，攪拌均勻。

第三步：待茶水不燙時，放入冰箱冷藏內，1小時後取出，不冰牙後即可食用。