準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘要給大家介紹的是這一道非常有營養的脆骨胡蘿蔔,胡蘿蔔的營養我相信大家都是知道的,我們就是應該要多吃一點胡蘿蔔才長得高啦,所以你一定要學會這道菜的啦,為自己的孩子做一道這樣美味又營養的菜肯定是棒棒的啦。
主料
脆骨 :
800 胡蘿蔔 :
300 輔料
油 :
適量 八角 :
適量山奈 :
適量桂皮 :
適量紅辣子 :
適量 花椒 :
適量生抽 :
適量老抽 :
適量 具體步驟
脆骨先飛水去血沫
鍋裏放油
鍋裏放少許油爆炒一下脆骨
放入生抽.老抽.及所有配料,加水燜燒
胡蘿蔔洗淨
切滾刀
放入鍋裏與脆骨炒勻
隨後轉入壓力鍋.
出鍋上桌