![美味的雜果蝦仁炒飯怎麼做好吃又簡單]( "美味的雜果蝦仁炒飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
蝦仁 ：
50 克 草莓 ：
3 顆 雞蛋 ：
1 個提子 ：
6粒 蘋果 ：
1/4 個米飯 ：
1 小碗 輔料
鹽 ：
少許 具體步驟
1. 草莓洗淨後切成小粒。提子洗淨後去皮，去子。蘋果洗淨後去皮，切成小粒。
2. 蝦仁洗淨後，加入少許鹽拌勻備用。
3. 在熱油鍋內先把蝦仁翻炒一下盛起。
4. 利用剩下的油炒蛋，盛起。然後放入雜果粒炒一會兒，再將飯加入，一起炒至飯粒鬆軟，倒入已炒好的蛋、蝦仁及少許鹽，拌炒均勻即可。
烹飪技巧
蝦中含有豐富的氨基酸，其中的穀氨酸含量最為豐富，蝦的鮮味也由此而來。而且蝦的鈣含量和硒含量也相當高，有利於促進孩子的骨骼發育。適合年齡：3歲以上
