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自制青蜜陽光西米撈如何做好吃又美味

自制青蜜陽光西米撈怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

自制青蜜陽光西米撈,裏面的青即青檸檬,蜜即蜂蜜,陽光即採用的小南瓜,這個名字的由來特有意思吧,這裏面西米的處理方法想把它蒸的透明可要費些功夫哦,青蜜陽光西米撈也可以叫甜點吧,裏面加入了小南瓜,口感會變得比較細膩,要減肥的親們可以試試看看。

主料

南瓜 :500
橘子 :適量

輔料

鮮奶 :適量
蜂蜜 :適量

具體步驟

南瓜削皮切好放入蒸鍋裏蒸20分鐘後關火。買了一個4斤多的南瓜用了差不多一半。生南瓜削皮還是有點累的,可以等蒸好之後再處理

熱水過一遍西米,再用涼水過一遍。我比較偷懶,把燃氣熱水器調到最高温直接用水龍頭的冷熱水交替過了一下

水燒開之後把剛才的西米放進去煮10-15分鐘。煮到基本透明裏面還有一丁點白色的時候就可以了

把熱水倒掉,換成冰水泡一會兒。因為熱水倒掉之後西米本身還有餘温,加完冰水之後水温還是會上升,所以要反覆換幾次水

剝一碗橘子的果肉備用。橘子要選好吃的噢

再攪拌機裏放入蒸好的南瓜和橘子肉,加上300ml的鮮奶

充分攪拌至足夠細膩

盛到碗中加上西米。擠一粒青檸的汁兒進去,再加上1-2勺蜂蜜。青檸要擠的很充分,這樣剛好一粒是一碗的量,蜂蜜根據個人的口味適當調整。喜歡甜的人就多放點