橄欖菜炒豆角圖解
橄欖菜是一種特別好吃的下飯菜,我們可以直接用它來下飯,也可以用來炒飯、炒菜。橄欖菜炒豆角是我們經常吃的,也是一道很簡單的菜,主要原材料就是豆角和橄欖菜。在這裏提醒大家一下豆角一定要炒熟才能吃哦,否則會中毒的。
主料
豆角 :150克橄欖菜 :50克
輔料
葱 :1根姜 :2片
蒜 :2瓣
鹽 :適量
花椒粉 :1勺
紅辣椒 :少許
詳細步驟:
第一步
把豆角洗乾淨,摘去頭尾,放在盤中待用。
第二步
把豆角放在菜板上,用刀斜着切成豆角片,放入盤中。
第三步
鍋中加入清水,起火燒開水,把盤中的豆角片放入鍋中,煮至八成熟,撈出放在盤中待用。
第四步
在等着焯豆角片的過程中,把蒜、姜切好,紅辣椒準備好。我沒有把辣椒切開,如果辣椒太辣,炒的過程中可以方便的拿出去。把橄欖菜從瓶中倒入一個小碟子中準備好。
第五步
鍋中放入適量的花生油,放入一勺花椒粉,把葱、姜、紅辣椒放入油中爆香。然後把盤中焯好的豆角片放入鍋中翻炒。
第六步
把小碟子中準備好的橄欖菜放入鍋中,與豆角翻炒均勻。可以放入少量的鹽,因為橄欖菜就是鹹的。不要再放入雞精了,橄欖菜的味道就足夠了。翻炒至豆角完全熟了,就可以裝盤了。
第七步
如果感覺辣椒太辣,可以把辣椒挑出去。有些辣味感覺好吃些。