簡單青筍葉雞肝粥如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

閒下來的時候最喜歡自己一個人做東西吃，喜歡做青筍葉雞肝粥，口感餘味清爽 ,清腸通便，適合喜歡油膩食物人，口感均衡，而綿延，提供豐富的維生素C，青筍葉菜葉鮮嫩，含鐵豐富，而且吸收率也較高。口感新鮮而細膩，青筍葉與雞肝的完美搭配，營造脣齒舌喉的極度快感。

主料

青筍 ：1根
雞肝 ：1塊

輔料

大米 ：適量
小米 ：適量
牛油果油 ：適量
寶寶鹽 ：適量

具體步驟

.大米小米洗淨混合。.青筍取一小塊切丁。

倒入米中。加水一起大火煮開轉小火。.雞肝撕掉筋膜下鍋煮熟。

雞肝煮熟以後切碎。.青筍葉放入燒開的水中焯熟。切碎。

.雞肝煮熟以後切碎。.青筍葉放入燒開的水中焯熟。.切碎。粥煮到濃稠加入雞肝末，攪拌均勻繼續小火慢慢熬。

起鍋加入青筍葉，放一勺牛油果油，攪拌均勻。.最後撒上一點點寶寶鹽起鍋。.每天一碗營養粥，健康好吸收