早餐紅薯粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:40分鐘
白糖 :適量
紅薯粥是一道非常清淡的菜餚,紅薯中富含豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,腸胃不好的朋友們,這道菜是你的不二選擇。紅薯對老人的身體也有很大的好處,可以多多的食用。紅薯粥的做法也非常的簡單,餓了來一碗紅薯粥,再配上一碟小菜,這也是很幸福的感覺吧。
主料
紅薯 :1個輔料
白米 :80白糖 :適量
1.挑選一個比較好的紅薯,將白米洗淨後浸泡半小時;
2.把紅薯的外衣削去,呵呵,削去半個就是為了能一目瞭然的看見紅心,(燈光問題)
3.將紅薯切成丁;
4.將浸泡好的米和切好的紅薯一同放入燉鍋中,放入適量的水;
5.插上插座,第二天一早起牀後,放上白糖攪拌一下。再去洗臉、刷牙,等完事後。就可以吃了。呵呵