美味的烤箱無油版烤雞排如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

雞排，是現在很流行的小吃，香飄萬里。吃起來酥脆可口，但是就是是油炸的，不利於健康，今天製作的烤箱無油版烤雞排，沒有用到油，也不需要用油炸，相比是更健康的，還保留了雞排的酥脆，香濃。蘸上自己喜歡的調味就可以吃了喲，比如番茄醬，香辣粉~

主料

雞脯肉 ：500

輔料

生抽 ：50ml

具體步驟

雞脯肉去掉多餘油脂和筋

切成2-3片薄片

用叉子叉上小眼

加入輔料冷藏醃製

依次沾取麪粉，蛋液，麪包糠

放入烤箱烤200度20分鐘

.切條，灑上孜然粉，辣椒粉，番茄醬