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香蕉紫甘藍奶昔怎麼做,香蕉紫甘藍奶昔的做法

香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做

我現在是產後,想減肥,聽説喝奶昔有飽腹感,即營養又健康!

食材明細

主料
  • 鮮牛奶 (2)
  • 香蕉 (1條)
  • 紫甘藍 (2塊)
  • 奶香 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 未知 (難度)

香蕉紫甘藍奶昔的做法步驟

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第2張

    1、拿兩片紫甘藍切成條

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第3張

    2、鮮牛奶兩盒

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第4張

    3、香蕉一根

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第5張

    4、把香蕉切成段

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第6張

    5、把所有牛奶紫甘藍香蕉混合放進豆漿機裏,按到果汁

  • 香蕉紫甘藍奶昔的做法 香蕉紫甘藍奶昔怎麼做 第7張

    6、成品