鮮香牛奶乾貝豆腐如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
乾貝 :15
牛奶 :75
水髮香菇 :25
蛋清 :75
熟火腿片 :10
豌豆 :10
鹽 :2
料酒 :8
水澱粉 :5
玉米麪 :15
葱花 :適量
牛奶乾貝豆腐,是由三種富含優質蛋白的食物組合而成的一道鮮美營養、時尚健康的菜餚,不僅具有獨特細膩的口感,而且營養豐富,還具有美容養顏的功效。牛奶香滑爽口搭配乾貝的鮮美質嫩、嫩豆腐的入口即化給味覺以絕佳的享受,口齒留香,回味無窮!
主料
嫩豆腐 :150乾貝 :15
牛奶 :75
水髮香菇 :25
蛋清 :75
熟火腿片 :10
豌豆 :10
輔料
鮮湯 :適量鹽 :2
料酒 :8
水澱粉 :5
玉米麪 :15
葱花 :適量
具體步驟
用料:嫩豆腐150克,乾貝15克,牛奶75克,水髮香菇25克,蛋清75克,熟火腿片10克,豌豆10克,鹽2克,料酒8克,水澱粉5克,玉米油15克,鮮湯適量,葱花適量
乾貝洗淨,用温水浸發。
香菇洗淨切片。
蛋清打散,加入牛奶,攪拌均勻。
加入一半料酒,鹽,攪拌均勻。
加入豆腐,搗碎。
攪拌均勻。
裝入深盤中。
置沸水鍋中,文火蒸15分鐘左右。
熟透取出。
用刀劃成菱形塊。
乾貝加入另一半料酒,鮮湯,油,上鍋蒸至軟爛。
倒入鍋中。
加入火腿,香菇,豌豆,煮沸。
倒入水澱粉勾芡。
不斷攪拌成略稠的芡汁。起鍋。
澆在盤中豆腐上,撒上葱花,趁熱食用。