小綿羊餐盤如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
西蘭花 :半朵
雞胸肉 :一塊
生抽 :適量
蒜 :適量
料酒 :適量
檸檬 :半個
桃子 :一個
海苔 :一片
雞蛋 :兩個
麪包糠 :適量
姜 :兩片
李子 :一個
油 :適量
糖 :適量
鹽 :適量
小綿羊餐盤,是一款媽媽做給孩子的愛心餐,用料簡單,主料需要土豆、雞胸肉、西蘭花,輔以雞蛋、檸檬、桃子、李子、海苔等,材料準備的時間較長,但製作的過程本身就是一種享受,成品造型可愛,營養豐富,是孩子們的最愛。
主料
土豆 :一個西蘭花 :半朵
雞胸肉 :一塊
輔料
澱粉 :適量生抽 :適量
蒜 :適量
料酒 :適量
檸檬 :半個
桃子 :一個
海苔 :一片
雞蛋 :兩個
麪包糠 :適量
姜 :兩片
李子 :一個
油 :適量
糖 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備材料
2.土豆蒸熟
3.西蘭花擇洗乾淨用淡鹽水浸泡
4.雞胸肉解凍切成三份,放入蒜沫,料酒,鹽,生抽,胡椒粉,糖,擠入檸檬汁醃製四個小時
5.海苔剪出小綿羊的眼睛,鼻子,耳朵,尾巴,蹄子和蝴蝶身體
6.桃子和李子剪出蝴蝶翅膀,花朵和太陽
7.準備蛋液和麪包糠
8.醃好的雞排過蛋液,沾滿面包糠煎到兩面金黃
9.雞排刻出小綿羊的臉和四條腿
10.剩下的蛋液攤成蛋餅剪出頭上的毛髮
11.土豆蒸熟後用勺子壓碎
12.西蘭花焯水後拌上鹽,香油,白醋,生抽,蒜沫擺在盤底
13.用土豆泥擺好身體,雞排擺好臉和腿,蛋餅擺好頭髮
14.最後把眼睛,鼻子,耳朵,尾巴,蹄子,蝴蝶,太陽,花朵,依次擺好,OK
土豆泥不要太碎,顆粒狀更顯小綿羊肥美