營養美食之紫薯粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

紫薯 ：2個
大米 ：2小杯

輔料

清水 ：7小杯

具體步驟

1.準備好一個小杯子兩小個紫薯，大米

2.將紫薯洗淨打皮切成小丁

3.先用小杯子量七杯水，再量一杯子大米倒入鍋裏，最後再加入切成丁的紫薯，大火煮開後開小火煮15分鐘關火乘到碗裏，美味的紫薯粥就煮好了

4.可以開吃啦

烹飪技巧

水和米的比例一定是7:1