之紫薯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：150紫薯：4個輔料酵母：適量煉乳：適量水：適量具體步驟1.麪粉加酵母和水，揉成麪糰，醒發。2.紫薯蒸熟去皮。3.放在碗裏搗成泥，加一勺煉乳攪拌均勻備用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1個輔料清水：適量蜂蜜：適量白糖：適量糯米粉：適量具體步驟1.紫薯一個。白糖，糯米粉、蜂蜜是自己老家自己養的蜜蜂。所以用飲料瓶子裝的、2.紫薯處...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：200輔料白糖：少許熱水：少許具體步驟1.把紫薯洗淨2.把紫薯切成薄片3.把烤盤鋪上油紙，把紫薯片擺在烤盤上4.取少許白糖放入碗中5.加入少許熱水把白糖...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉：400紫薯：5個燕麥片：100輔料酵母：6泡打粉：6牛奶：適量糖：適量具體步驟1.紫薯去皮壓成泥備用2.把麪粉、燕麥片、白糖、泡打粉、酵母混合後加入紫薯泥，開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時紫薯桃膠甜湯，光看這個名字就知道它大有來頭。紫薯對大多數人來説並不陌生，畢竟它是番薯的一個類種。桃膠的話就沒有特別高的認識度，畢竟它營養價值高的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：320牛奶：140雞蛋：1個輔料鹽：適量糖：30油：適量酵母：3具體步驟1.把除黃油以外的材料放入麪包機啟動揉麪程序2.20分鐘後放入黃油繼續揉麪3.揉好摔...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料銀耳：按個人食量蓮子：便祕的人少加點，我加了五顆紫薯：我覺得這個量要掂量好，不要燉好後才發現紫薯味道不足或者太過。輔料冰糖：我放了挺大一塊我覺得，不過...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：150大米：50輔料姜：兩片鹽：適量具體步驟1.紫薯切小塊2.大米和姜放鍋內，放適量水，煮開後放紫薯3.30分鐘後，加入鹽，紫色的粥看起來蠻漂亮的...

隨着人們生活水平的提升，很多朋友對於饅頭的喜愛也開始變得多元化，除了傳統的做法，大家也開始喜歡一些有個性的饅頭類型，比如紫薯蝴蝶饅頭，看起來既美觀味道又不錯，實在是人間佳品，今天就為大家介紹紫薯蝴蝶饅頭的製作方法，一...

“紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”；紫薯還富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生；而且吃紫薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋撻皮：18個雞蛋：2個紫薯：60輔料淡奶油：200沙糖：100純牛奶：150具體步驟1.準備好所需材料2.紫薯去皮切成小塊3.冷水上鍋蒸熟4.純牛奶里加入沙糖5.一直攪...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：300輔料雞蛋：1個檸檬水：130酵母：5紫薯泥：適量白糖：20黃油：30具體步驟1.備好所需材料（檸檬切片用温水泡出味道後撈出）2.後油法把除去黃油外所有材...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：適量糯米粉：適量輔料牛奶：適量白砂糖：適量具體步驟1.紫薯對半切，上鍋蒸熟後，取出，一半加入牛奶，白砂糖，搗碎成泥，做餡。還有一半什麼都不加，待會加入面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：2個大米：2小杯輔料清水：7小杯具體步驟1.準備好一個小杯子兩小個紫薯，大米2.將紫薯洗淨打皮切成小丁3.先用小杯子量七杯水，再量一杯子大米倒入鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：100紫薯：6個輔料花生油：適量蜂蜜：5勺白糖：4勺麪包糠：適量泡打粉：1/2勺芝麻：適量具體步驟1.紫薯洗淨，切小塊。2.上蒸鍋蒸熟。3.冷涼後，搗成薯泥備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：50糯米粉：50輔料糖：適量具體步驟1.糯米粉和蒸熟的紫薯2.加入適量的白糖3.用手和好，摸起來很Q的那樣4.分別弄成圓子5.熱鍋放入適量的水滾開放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白麪：100紫薯：50輔料綿白糖：適量牛奶：適量糖桂花：適量具體步驟1.準備食材：白麪、紫薯2.準備輔料：白糖、牛奶、糖桂花3.紫薯微波爐高火打熟，擀成薯泥4.將...

食材明細主料紫薯（1個）輔料牛奶（半盒）梨汁（少許）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶露的做法步驟1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾涼後，加入半盒純牛奶、少許梨汁蜂蜜，一起攪拌3、看，這是攪完之後的樣子，淡淡的紫色...

“最近愛上了粗糧，各種做呀！今天還收到美食天下的吃貨節4.27獲得禮物ACA紙片充電器哦！祝願：美食天下越辦越好，多多有這樣的活動讓大家多多參與噢！”食材明細主料中粉（270克）玉米粉（70克）輔料白糖（26克）奶粉（2袋）牛奶（250毫升）鹽（5克）黃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：一個黃豆：一杯輔料水：適量具體步驟1.黃豆一杯2.洗淨3.頭天晚上泡起，第二天早上漲這麼大了4.紫薯去皮5.切丁6.將紫薯黃豆放入豆漿機，加入適量水7.選擇...

“自己動手，做健康食品。”食材明細主料月餅皮（96克）紫薯餡（360克）輔料乾粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯月餅的做法步驟1、餅皮做法：原料：低粉180克、高粉20克、轉化糖漿160克、植物油50克、鹼面1克、水3克。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料細米：110甘薯粉：5紫薯泥：80輔料草莓優酸乳：250ml具體步驟1.細米放料理機打細末，沒過濾；2.細米粉與薯粉混合加開水揉成麪糰；3.麪糰搓長條分小團，擀開包入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料紫薯：300水：適量糯米粉：300輔料紅豆沙：適量具體步驟1.全部原料。芝麻用不上啦。2.紫薯蒸熟切塊3.用勺子碾成泥4.加點水繼續碾5.加入與紫薯量相當的糯米粉...

要。蒸紫薯需要洗淨紫薯，切去兩頭，放在高壓鍋內隔水煮，用中火蒸五分鐘即可關火，最後用筷子輕易插入，説明熟了。這樣蒸出來的紫薯不僅口味沙甜，還將其營養價值最大化的保留了下來。蒸紫薯的口感軟糯。紫薯還可以做紫薯球，紫薯...

“家蛋撻真是個奇妙的東東，外酥裏嫩，口感超讚，怎麼吃怎麼好吃。話説我家的小胖妞自從第一次嘗過這蛋撻的美味後，就深深地愛上了它。只要在有蛋撻的地方吃東西，她必須點上兩個，一口氣給吃光光了。而且，有時候在家裏，想起來了就...