基圍蝦燒西蘭花如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

基圍蝦 ：1斤
西蘭花 ：1顆

輔料

紅椒 ：適量
蒜蓉 ：適量
鹽 ：適量
調味料 ：適量

具體步驟

1. 買的基圍蝦洗淨，去頭，放置備用。

2. 西蘭花切塊，洗乾淨放置備用。

3. 鍋中燒水，將西蘭花放入鍋裏，用熱水撈一下，放置備用。

4. 將辣椒蒜蓉等配料放入鍋中翻炒，放入洗淨的基圍蝦翻炒熟透，倒入之前準備好的西蘭花翻炒一下，加入適量的鹽、胡椒、醬油翻炒兩下即可出鍋。

5. 乘出盤撒上之前切好的葱花裝盤即可