準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘給小寶寶做輔食真的是一件痛苦並幸福的差事吖!痛苦的是必須每天花樣百出還得營養搭配,幸福的是看着小寶寶大口大口的吃着自己做的東西時的滿足感。一歲寶寶正是長牙長身體的階段,補鈣很重要,豆腐含有豐富的鈣,煮湯炒菜都不錯,不僅補鈣很重要,微量元素對寶寶也很重要。大家可以是是破財豆腐哦。
主料
菠菜豆腐 :
500 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.將原料準備好
2.油放好後把葱花炒到冒葱香
3.讓後倒入菠菜炒一下
4.而後倒入水再倒入豆腐
5.待水開後出鍋
烹飪技巧
1、在炒菠菜是不要太大火避免炒胡。