維生素b可以解酒嗎

在生活中，很多人都喜歡飲酒，卻又常常一不小心就喝過量了。正所謂小酌怡情，大醉傷身，尤其傷肝。我們知道，飲酒過度損害肝臟的很大一個原因，在於其容易導致維生素b缺乏。那麼，反過來，維生素b可以解酒嗎？我們來看一下吧!

維生素b可以解酒嗎

維生素b解酒效果怎麼樣?不論是在工作中還是生活中，我們或多或少都會接觸到酒，但美酒雖好，可在喝的時候還是要適可而止，飲酒過度對肝臟的傷害會很大。因此，一款可以解酒護肝的保健產品就顯得很有必要。維生素就具備解酒等神奇功效。

維生素b解酒效果怎麼樣?不論是在工作中還是生活中，我們或多或少都會接觸到酒，但美酒雖好，可在喝的時候還是要適可而止，飲酒過度對肝臟的傷害會很大。因此，一款可以解酒護肝的保健產品就顯得很有必要。維生素就具備解酒等神奇功效。

一、過量飲酒為什麼會導致酒精中毒

關於酒精危害和維生素B的關係，以下舉幾個實例。對每日喝酒5合(一合相當於1/10升)以上的120人進行調查，其中有60%的人表現出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝損害。對於血液中的維生素濃度進行檢查，大部分人患有潛在性維生素缺乏症。那麼，為什麼由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素B缺乏症呢?維生素B被小腸吸收後，在肝臟中起着各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由於肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素B，也發揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導致維生素更加缺乏，結果形成惡性循環。

二、那麼我們該如果解酒，避免身體受到損傷呢

1、飲酒過度容易導致維生素b缺乏

為什麼由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素b缺乏症呢?維生素b被小腸吸收後，在肝臟中起着各種作用。但是酒精攝入過多，引起腸粘膜損害妨礙吸收力。即使小腸吸收了維生素，由於肝臟功能降低了，好不容易吸收的維生素b，也發揮不了它的作用。這樣就會給肝細胞帶來影響，導致維生素更加缺乏，結果形成惡性循環。

實際上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，可以採用補給大量維生素b的方法。修復肝功能紊亂時，維生素b是非常必要的。喝酒過度的人，應多攝取含有大量維生素b的食品。

2、適當補充維生素b可以解酒護肝

對肝功能來説最重要的營養成分不只是蛋白質，維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，營養素重新排列，合成新的物質(這稱為代謝);另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。這些活動主要靠酶，酶在發揮作用時依靠的是維生素。因此當肝臟發生損害時，體內就無法合成維生素了。

在維生素中，和肝臟有較密切關係的是B族維生素，B族維生素可以解酒護肝是有科學依據的。B族維生素中的維生素b3，它在體內構成脱氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起到重要的作用，不但可以解除體內酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟，還可以促進皮膚、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。相反的，喝酒過多等導致的肝臟疾病，大部分原因跟缺乏b族維生素有關。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。

維生素b可以解酒嗎?通過這篇文章我們瞭解到，答案是肯定的。過量飲酒會導致酒精中毒，並且有傷身體，所以，美酒雖好，可不要貪杯哦！萬一貪杯了呢？為了以防萬一，或者及時解酒，適當補充維生素B，就顯得很明智了~