適量的飲用杜仲茶是非常不錯的選擇，杜仲茶的功效還蠻多的

在我國茶葉的品種，可以説是非常多的，那主要是因為茶文化在我國的歷史非常悠久，並且在我國喝茶的人是非常多的，其中杜仲茶就是一種相對來説，比較受歡迎的茶的類型。杜仲茶是一種主要生產於雲南，陝西，貴州，河南和湖南等地的茶，接下來小編會向大家介紹一下杜仲茶的功效以及禁忌。

一、杜仲茶的功效

1.在杜仲雄花當中，含有非常豐富的多糖類的活性物質，這些物質是可以有效的起到增強人體免疫力的作用的，因此，適量的飲用一些杜仲茶對我們人體的健康是非常有好處的。

2.在杜仲雄花當中含有的天然活性成分是具有一定的改善睡眠的作用的，另外，在杜仲茶當中是不含有咖啡因這種物質的，因此，喝杜仲茶是不會導致失眠的問題發生的，但是最好還是不要在睡前飲用杜仲茶，因為睡前喝水的話，還是很有可能會導致人體浮腫的問題發生。

3.杜仲雄花當中還有很多人聽所需要的膠原蛋白，這種物質是可以起到一定的強健肌肉的作用的，因此，喝杜仲茶是具有一定的抗疲勞的作用的，尤其是對於一些長時間在室內工作，並且缺乏一定的運動鍛鍊的人來説。

4.現在的人對於美的追求已經越來越高了，杜仲雄花當中含有的物質可以起到一定的延緩人體衰老的作用，可以加速人體膠原蛋白的新陳代謝，從而提高膠原蛋白的合成能力，起到一定的美容養顏的作用，使我們的皮膚變得更加的光滑，也可以減少皺紋的產生。

5.適量的飲用杜仲茶，還可以起到一定的促進新陳代謝和血液循環的作用，可以使我們人體的細胞活性變得更強一些，從而起到延緩衰老的作用。

二、杜仲茶的禁忌

1.雖然杜仲茶可以給我們人體帶來好處有很多，但是我們也不可以過量的飲用杜仲茶，適量的飲用是最為合適的，而且當我們感覺到身體不適的時候，千萬不要喝杜仲茶。

2.剛開始飲用杜仲茶的時候，很可能會引起身體的不適應，所以剛開始的時候一定要減少用量。

杜仲茶的功效其實是蠻多的，適量的飲用杜仲茶，不僅可以使我們的皮膚變得更好，起到延緩衰老的效果，而且對我們身體其他方面的一些技能也都是非常有好處的，但是我們在飲用杜仲茶的時候，也一定要控制好數量過量的引用，對我們人體健康還是會造成一定的危害的。