木耳拌芹菜怎麼做,木耳拌芹菜的做法 香飄網 涼菜 9.94K 大中小設置文字大小 “芹菜:富含蛋白質.碳水化合物.胡蘿蔔素.B族維生素.鈣.磷.鐵.鈉等,同時,具有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血.清腸利便.潤肺止咳.降低血壓.健腦鎮靜的功效。黑木耳:又名黑菜,桑耳.本菌.樹雞.木蛾.木茸,因形似耳,加之其顏色黑褐色而得名,黑木耳為木耳科植物,其性平味甘,人胃.大腸經。具有滋補.潤燥.養血益胃.活血止血.潤肺.潤腸的作用。減肥健身,熱量很低,還是下酒下飯菜。” 食材明細主料芹菜 (適量)輔料木耳 (適量)調料鹽 (適量)香醋 (適量)食用油 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)木耳拌芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨。2、切段。3、木耳泡發。4、熱水淖一下,放入冷水中。5、控水撈出。6、木耳熱水淖一下,放入冷水中。7、控水撈出。8、拌勻。9、加入少許鹽和醋,攪拌均勻,熱油澆一下,裝盤。健康又美味! TAG標籤:木耳拌芹菜的家常做法 木耳拌芹菜的最正宗做法 木耳拌芹菜的做法 木耳拌芹菜怎麼做好吃 芹菜 木耳拌芹菜 木耳拌芹菜怎麼做 木耳 木耳拌芹菜的做法步驟 #