苦瓜拌雞胸肉怎麼做,苦瓜拌雞胸肉的做法 香飄網 涼菜 7.17K 大中小設置文字大小 食材明細主料苦瓜 (半根)雞胸肉 (280克)輔料薑片 (適量)調料料酒 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)生抽 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜拌雞胸肉的做法步驟1、食材:苦瓜、雞胸肉(已清洗)、薑片。2、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中,加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出。4、晾涼。5、將苦瓜清洗清洗撈出。6、放在案板上對半切開去瓜瓤,再切成片。7、接着,將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯上1分鐘後撈出。8、用涼開水過涼一下。9、然後,將晾涼好的雞胸肉撕開放入大碗裏。10、合入過涼好的苦瓜。11、最後,加適量的鹽。12、加適量的味精。13、加適量的生抽。14、調味拌勻即成。 TAG標籤:苦瓜拌雞胸肉怎麼做 雞胸肉 苦瓜拌雞胸肉的做法步驟 苦瓜 苦瓜拌雞胸肉怎麼做好吃 苦瓜拌雞胸肉 苦瓜拌雞胸肉的最正宗做法 苦瓜拌雞胸肉的做法 苦瓜拌雞胸肉的家常做法 #