半歲嬰兒輔食

寶寶半個月大的時候，已經在慢慢長牙齒了。雖然半歲的寶寶吃奶粉或者母乳是最好的，但是這個時候適當的給寶寶做點輔食補充一下寶寶的營養也是很有必要的。半歲嬰兒輔食，做什麼好呢？現在我就來為大家解決這個疑惑：

一、半歲嬰兒輔食

寶寶半歲母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。當然也可以做一些健康的容易消化的食物來給嬰兒吃。

1、涼拌藕片

原料：藕，白砂糖，香醋少許

做法：藕切薄片，入開水鍋中焯熟。撈出拌上白砂糖，淋上香醋即可。

功效：解膩，開胃。非常適合長牙寶寶磨牙。

2、芝麻醬拌涼皮

原料：涼皮，芝麻醬，黃瓜，胡蘿蔔，芝麻醬，雞湯，鹽、麻油、香醋少許

做法：

a、涼皮切成1cm寬3cm左右長的段，入開水燙一下，撈出晾涼。

b、黃瓜和胡蘿蔔去皮切細絲;芝麻醬加鹽，再慢慢加入雞湯研開。

c、將涼皮、黃瓜絲、胡蘿蔔絲倒入研好的芝麻醬中，淋上麻油、香醋，拌勻即可。

功效：對小兒大腦發育很有益處。

3、香椿芽炒蛋

原料：香椿，雞蛋，小葱，鹽、油適量

做法：

a、將香椿入開水中燙一下，切成碎末;小葱洗淨切碎。

b、雞蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少許鹽，向一個方向打均勻，入熱油鍋中煎熟即可。

功效：香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附着在腸壁上而被排出體外。

4、奶油通心粉

原料：意大利通心粉，胡蘿蔔，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，雞蛋，牛奶，橄欖油少許

做法：

a、將通心粉放入熱水中煮熟;將胡蘿蔔和蘑菇切成細絲。

b、用橄欖油將半個雞蛋炒散，將胡蘿蔔絲、蘑菇絲、青豆仁和奶油倒入快炒後，倒入半碗雞湯煮軟，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。

5、肉燥蓋澆飯

原料：夾心肉末，冬筍片、黑木耳、冬菇、圓葱適量

做法：

a、冬菇温水浸軟擠幹水分後切細粒，留浸冬菇的水待用。

b、將冬筍片、黑木耳、冬菇和圓葱分別切成碎丁。

c、油入鍋稍熱，爆香圓葱丁，加入肉末及配料炒勻，加入調味料及冬菇水，小火燜至湯汁濃稠，澆上稀薄的濕澱粉，再稍加熱，將肉燥蓋到軟爛的米飯上。

通過上面的介紹，“半歲嬰兒輔食“這個問題解決了。半歲的寶寶牙齒剛有點萌芽，所以這個時候寶寶能吃的食物有限，主要是清淡，帶點油，一些蔬菜作為輔食就是很好的選擇。寶寶的營養全面跟上了，身體自然也就很健康。