這些事情要注意了，孕婦能喝黑枸杞泡水嗎

對於孕婦來説，生活中有很多要注意的地方，尤其是在飲食上。在很多人看來，枸杞是一種非常好的保健品，對於愛美的女性來説，黑枸杞泡水能夠祛除黑斑，美容養顏，是個不錯的選擇。那麼很多人就開始發問了，孕婦能喝黑枸杞泡水嗎？想知道的話，就和小編一起去看看吧。

一、孕婦能喝黑枸杞泡水嗎

孕婦是可以喝黑枸杞水的。孕婦適量用黑枸杞泡水喝是有一定好處的，建議一天食用黑枸杞量控制在2g內，過度食用會影響消化和胎兒的發育。

而孕婦適量喝黑枸杞水能增強食慾，對於孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化粧品。它可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使鬆弛的皮膚變得有彈性紅潤光澤，同時還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。對寶寶來説，有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。

二、孕婦喝黑枸杞水的注意事項

1、不可過量服用

黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。小編建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了，而孕婦應控制在兩克內。

如果平時服用黑枸杞的時候過量了，雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的症狀，並且視力也會變得模糊，不利於身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那麼平時就應該特別注意黑枸杞的用量。

2、陰虛孕婦不適合服用黑枸杞

身體健康的人羣科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康並且提高體質，但如果體質是陰虛的孕婦則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那麼應該更加小心點減少用量，否則很容易就就會出現上火的症狀。

3、脾胃虛弱以及外感熱邪的孕婦不適合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人羣身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發燒、身體發炎的人羣，避免身體越來越差。

朋友們，對於孕婦能喝黑枸杞泡水嗎這個問題，你們心中應該有答案了吧？是的，孕婦雖然可以喝黑枸杞泡水，但是一定要適量，否則就會適得其反。親愛的準媽媽們，一定要注意了哦，不要因為愛美就忽視了寶寶的健康，對於該注意的東西一定要重視起來，祝福你們生下健康的小寶寶！