孕婦怎樣喝紅糖水才安全，孕早期能喝紅糖水嗎

為什麼都説喝紅糖，而不是白糖呢？有什麼區別？紅糖和白糖的主要成分都是蔗糖。但是，它們一看上去就有很大的區別，因為它們的加工精度和加工方法是不太一樣的。因為紅糖95%以上是蔗糖，營養價值比較高高。如果需要補充營養，那麼孕早期能喝紅糖水嗎？一起了解下孕婦要怎麼喝紅糖水。

孕婦喝紅糖水那些事，那麼孕早期能喝紅糖水嗎？

一、妊娠糖尿病的孕婦可以喝紅糖水嗎

妊娠糖尿病的孕婦當然是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導致胎兒的畸形，並且妊娠糖尿病還有可能變成以後孕婦患有糖尿的隱患。

二、感冒的孕婦可以喝紅糖水嗎

孕婦是可以喝紅糖水的，因為很多孕婦在後期都會有貧血症狀，而紅糖有很好的補血作用。不過，感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮薑絲湯;如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿蔔根熬水，加適量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。

三、肥胖的孕婦可以喝紅糖水嗎

肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水多餘的糖分易轉化為脂肪，導致孕婦肥胖。過多肥胖的孕婦在生產的時候會有一些危險，而且還有可能造成巨大兒，同時陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

四、孕婦喝紅糖水的好處

孕婦能夠喝紅糖水，紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的穩定。

五、孕婦怎樣喝紅糖水才安全

1、紅糖水儲藏方法：在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至於陰涼處。因為紅糖水屬於甜食類的食物，經常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的侵襲，如果不放置好，很可能就會在螞蟻侵襲後導致變質等狀況。

2、紅糖水的選購攻略組織狀態鑑別：感官鑑別紅糖的組織狀態時，先將樣品在白紙上撒一薄層直接觀察，而後配成20%的糖水溶液進行觀察。

六、紅糖分類

1、良質紅糖：呈晶粒狀或粉末狀，乾燥而鬆散，不結塊，不成團，無雜質，其水溶液清晰，無沉澱，無懸浮物;次質紅糖：結塊或受潮溶化;劣質紅糖：溶化流滷，有雜質，糖水溶液中可見沉澱物或懸浮物。

2、氣味鑑別：良質紅糖：具有甘蔗汁的清香味;次質紅糖：氣味正常但清香味淡;劣質紅糖：有酒味、酸味或其他外來不良氣味。

3、滋味鑑別：檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嚐，然後再配製10%的紅糖水溶液進行品嚐。

4、良質紅糖：口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味;次質紅糖：滋味比較正常;劣質紅糖：有焦苦味或其他外來異味。

孕早期能喝紅糖水嗎？這個問題相信大家也心中有答案。紅糖水被稱為女生的聖物，但是飲用情況也是因人而異的，所以大家要根據自己的身體情況進行考量哦！尤其是孕婦，要特別注意自己自身和寶寶的營養考量以及是否適合，進行選擇是否需要飲用紅糖水。