懷孕能喝紅糖姜水嗎，想喝紅糖姜水怎麼辦

不少女性懷孕以後身體都比較脆弱，因此在日常生活中都特別注意，尤其在飲食這塊更為慎重。那麼，懷孕能喝紅糖姜水嗎？飲用紅糖姜水對孕婦的身體有什麼影響？應該怎樣正確的飲用紅糖姜水呢？紅糖姜水會不會對寶寶身體的健康發育不利呢？

一、懷孕能喝紅糖姜水嗎

答案是肯定的，紅糖和姜都不會影響寶寶，對孕婦和寶寶的身體健康不會有損害，而且生薑具有發汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常的有效。另外薑湯加入紅糖，可以活絡氣血，對孕婦更有利。

紅糖姜水，是民間廣為流傳的一種治療感冒、驅寒暖胃的偏方。孕婦感冒喝了紅糖姜水後，出了一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。這裏需要説明的紅糖姜水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的孕婦，孕婦如果是屬於暑熱感冒或者是風熱感冒，是沒有效果的。

二、紅糖姜水對孕婦的好處

1、有排毒養顏、補中益氣、健脾、暖胃的功效

紅糖姜水是我國傳統的民間養生飲品。紅糖能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚有非常好的保養作用。生薑具有清除自由基，抗衰老的功效。孕婦喝紅糖姜水，可以起到排毒養顏、延緩衰老、健脾養胃的功效。

2、紅糖姜水，可以緩解孕婦感冒的症狀

夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿户外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜水，將有助於驅寒解熱。

3、紅糖姜水，可以預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

對於有牙齒疼痛的人來説可以有效預防牙周炎、咽喉腫痛和齲齒。

三、紅糖姜水的做法

原料：生薑10克，紅棗6個，紅糖適量。

做法一：

1、紅棗洗淨，去核;生薑切片。

2、將紅糖、紅棗和薑片一起放入容器內，加入適量的清水，蓋上蓋子。

3、將容器放入蒸鍋內，燉煮半個小時即可。

做法二：

1、將生薑洗淨去皮，擦成薑蓉放在碗內。

2、加入紅糖稍攪拌，蓋上蓋子(不用加水)。

3、放入蒸鍋大火蒸30分鐘，喝的時候用開水沖服即可。

注意事項：

1、不適宜吃太多，多喝容易上火。

2、經期適量服用，有助於緩解痛經。

3、糖尿病患者不宜服用。

懷孕能喝紅糖姜水嗎？紅糖姜水對孕婦和寶寶身體健康有什麼影響？紅糖姜水的做法有哪些？相信看完上述介紹後，不少想喝紅糖姜水但又擔心對身體健康不利的孕婦朋友們對此有一個正確的認識了吧，適當的飲用紅糖姜水不僅對孕婦身體有好處，對寶寶的健康也大有裨益哦！