絲瓜怎樣做好吃
大家愛吃絲瓜嗎,知道絲瓜怎樣做好吃嗎,文章介紹了 絲瓜的詳細的做法,剁椒絲瓜炒蛋,絲瓜炒雞蛋,絲瓜毛豆,蝦乾白玉菇燴絲瓜,老油條炒絲瓜,蒜蓉絲瓜鮮蝦盅,都是絲瓜比較好的做法,可以多吃這些絲瓜做的美食喲,對自己身體比較好。
絲瓜怎樣做好吃
一、剁椒絲瓜炒蛋
食材:絲瓜2根、土雞蛋3個、葱適量、剁椒20g、鹽3g、糖2g、雞精1.5g、香油適量、姜適量
做法:
1、準備好所有的食材。
2、絲瓜去皮切滾刀塊,雞蛋蛋散攪拌均勻,葱姜切碎。
3、炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
4、炒鍋再加少許油爆香葱姜。
5、加入剁椒炒出香味。
6、倒入絲瓜翻炒均勻。
7、加入鹽和糖翻炒。
8、再把雞蛋倒入翻炒均勻。
9、淋入適量的香油。
10、翻炒均勻關火。
二、絲瓜炒雞蛋
材料:絲瓜一根,雞蛋2個,幹枸杞幾粒
做法
1、雞蛋打散, 幹枸杞泡水
2、雞蛋液中加一小勺水,攪勻,鍋熱倒油後,先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟,盛出
3、絲瓜洗淨,削去外皮,切成滾刀塊
4、再次將鍋燒熱, 點少許油, 下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘,然後倒入雞蛋,炒勻,出鍋前勾薄芡,關火後加鹽拌勻即可
5、絲瓜從入鍋到加雞蛋到出鍋,一共約一分鐘就可以了。
三、絲瓜毛豆
主料:絲瓜150克,毛豆150克,
調料:鹽2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆澱粉5克
做法
1.絲瓜去皮,切成片;
2.毛豆去殼,洗淨,入沸水湯鍋燙一下後撈起;
3.炒鍋放在火上,下油加熱至五成油温,下絲瓜、毛豆炒出香味;
4.烹調料,絲瓜斷生時勾芡收汁,汁亮起鍋裝盤即成。
四、蝦乾白玉菇燴絲瓜
材料:絲瓜,白玉菇,蝦乾
做法:
1、蝦乾用清水浸泡洗淨;
2、絲瓜去皮切塊加少許鹽醃製片刻;
3、炒鍋倒油爆香葱薑蒜;
4、倒入蝦乾翻炒;
5、淋入料酒出香;
6、倒入洗淨的白玉菇翻炒;
7、加入鹽和糖;
8、再放入絲瓜翻炒;
9、加少許的冷水燒至片刻;
10、絲瓜變軟加雞精,淋入水澱粉;
11、在淋入香油翻炒均勻關火。
五、老油條炒絲瓜
材料:絲瓜,油條,紅椒,蒜
做法:
1、紅椒洗淨去筋、籽後切菱形片。
2、油條切大段。
3、絲瓜去皮後切滾刀塊。
4、鍋裏油熱後,放入薑絲,大蒜片爆香。
5、倒入切好的油條段,絲瓜塊稍翻炒。
6、沿鍋邊烹入適量清水蓋上鍋蓋,小火燜幾分鐘。
7、撒入少許精鹽,翻炒均勻即可。
六、蒜茸絲瓜鮮蝦盅
材料:絲瓜,基圍蝦,剁椒
做法:
1、絲瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成絲瓜盅;
2、將基圍蝦剪去頭挑去沙線,剝去蝦身上的殼並保留尾部末端那一小節,再將背部剪開一個洞,將蝦尾塞入洞中露出尾部做成蝦球;
3、將做好的蝦球塞在挖好的絲瓜盅裏;
4、剁椒里加入搗好的蒜泥和1匙蒸魚豉油,再加小半匙糖,最後倒入一點食用油拌勻;
5、將做好的成品和調味料擺在蒸籠裏準備上鍋蒸;
6、蒸鍋裏水沸騰後,將絲瓜蝦盅和調味料一同上鍋蒸,大火3--5分鐘關火,再燜1分鐘即可出鍋,最後將蒸好的調料淋在絲瓜蝦盅上即可。
我們知道了絲瓜怎樣做好吃以後,大家是不是愛上了這款絲瓜的吃法呢,五種用絲瓜做成的美食可以很好的調理我們的身體,作為午餐,晚餐來吃都是比較不錯的喲,絲瓜可以和很多食物搭配起來吃,口感和營養都是比較好的呢。