豐胸煲湯食譜

豐胸煲湯食譜前言:每個女人呀，都想保持前凸後翹的好身材，這樣 不僅隨便打扮打扮也非常性感，而且走在大街上也是回頭率滿滿呀但是呢就是管不住自己的嘴，容易讓自己身體走樣，不過大家別急，今天我就向大家推薦一系列豐胸美食，不僅美味可口有營養，還能在不知不覺讓你變的更性感美麗。

豐胸煲湯食譜 

1、木瓜帶魚湯

木瓜帶魚一直是備受推薦的豐胸美食，其實除了豐胸，木瓜和帶魚都營養極為豐富，食療效果頗佳的食材，二者可燜、燒、燉，當然也可煲湯，皆有滋陰養肝、通乳開胃的功效。木瓜帶魚湯更兼備滋潤益氣、不寒不燥，是適合男女老少經常飲用的靚湯。帶魚：300克黑木耳(幹)：一小撮(約15克)排骨：300克木瓜：1個(約300克)姜：3片水：8碗3~4人份

做法

(1)木瓜洗淨去皮，剖開去籽，切塊;

(2)黑木耳洗淨，用温水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀;

(3)排骨洗淨切塊，汆水撈起;

(4)帶魚洗淨，腹內黑膜一定要刮淨，瀝乾水，切5釐米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和薑片，小火煎至兩面微黃剷起;

(5)煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嚐。

2、黃魚豆腐湯

(1)黃魚剖好，洗淨，抹乾魚身上水份;豆腐切方塊;生薑切薄片;香葱切葱花，香菜切末兒。

(2)炒鍋燒熱後，倒少許清油，隨即加入黃魚，以及生薑片，略煎三分鐘左右;此時加適量礦泉水入鍋中(也可以用清水的，但我喜歡用礦泉水來做滾湯：) )。

(3)鍋中湯水燒開後，倒入切好的豆腐塊，等再次燒開時，全部材料換入沙鍋中，加適量精鹽，改用小炎慢慢燉煮十五至二十分鐘。出鍋時，灑上切好的葱花和香菜末，即可。

3、木瓜和牛奶

(1)將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。

(2)將木瓜切成小丁。

(3)取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。

4、木瓜紅棗飲

(1)把紅棗洗乾淨。

(2)紅棗和紅糖放進水裏煮二十分鐘。

(3)趁紅棗煮的時候，就把木瓜削好皮切小塊。

(4)木瓜下水煮十五分鐘就可以了。

5、銀耳木瓜湯

(1)銀耳提前泡發1-2個小時備用，木瓜去皮去核切成小塊。

(2)將銀耳撕成小塊，加水入鍋，水開之後用小火燉煮。

(3)銀耳小火燉45分鐘後，加入木瓜、冰糖

(4)繼續小燉15分鐘左右，待湯羹粘稠，銀耳軟爛後，就可以關火啦。

(5)加入適量的牛奶，口味更佳哦。(不喜歡牛奶的可以忽略此步驟)

豐胸煲湯食譜結語:每個人都有追求美麗的心，每個人也都應該有追求美食的心，把這兩個結二為一 ，也是人間一大美事，不用任何化學用品，沒有任何副作用，而且有這麼多種做法，美麗佳人們，是不是已經蠢蠢欲動了？那快快行動做美食吧。