吃了不乾淨的羊肉怎麼辦？

羊肉是現在廣大食客所喜歡的一種食物，相信大家都很喜歡吃羊肉吧。但是，現在面臨着一個問題，有的商家為了掙錢，會賣一些不乾淨的羊肉，那麼，如果吃了不乾淨的羊肉怎麼辦呢？這是一個問題，今天我就給大家解答一下吧！

一、吃了不乾淨的羊肉怎麼辦?

1、不建議私自用藥的，如果腹瀉的現像有所加重的情況下是需要及時的口服藥物進行治療，但是需要在醫生的指導下進行用藥治療才可以的。

2、多喝温開水，可以促進新陳代謝 。

二、羊肉的禁忌

1、羊肉性温熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

2、吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。

3、做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風濕的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等温辛燥熱的調味品;可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。

4、不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。因為羊肉性熱，功能是益氣補虛;而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性温，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。

5、不宜同時吃南瓜。以防發生黃疸和腳氣病。

6、不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便祕。

7、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。另外，蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病。

8、羊肉與柚柑一起吃：羊肉與柚柑同吃容易發生不良反應，柚柑屬於熱性水果，與羊肉同吃容易助熱生火。

9、羊肉與栗子一起吃：羊肉和栗子二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至同吃可能還會引起嘔吐。

10、羊肉與辣椒一起吃：辣椒中富含維生素C(每克可含維生素C達198毫克)，而羊肝內含的金屬離子，可將其中的維生素C破壞殆盡，削弱了辣椒應有的營養價值。另外，羊肉也不應與其他含豐富維生素C的食物同吃。

11、羊肉與豆醬一起吃：豆醬系豆類熟後經過發酵製成的，性味鹹寒，具有解除熱毒之功效。但羊肉系大熱動火之物，與豆醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。

通過以上的瞭解，想必大家都知道如果吃了不乾淨的羊肉應該怎麼辦了吧！在這裏還是要提醒大家：購買羊肉的時候一定要擦亮眼睛，不要被不良的商家侵犯了我們的合法權益，如果吃了不乾淨的羊肉，還要運用法律的武器維護我們的合法權益，讓這種事以後少發生！