烹飪技巧

當前位置 /首頁/人氣美食/烹飪技巧/列表

營養豐富的鱸魚的做法有哪些呢

魚有很多種,比如鯽魚,青魚,鯉魚這些都屬於淡水魚,還有很多魚呢是屬於海魚,那麼鱸魚就是海魚當中的一種。鱸魚的營養豐富,肉質比較鮮嫩,做出來的味道也非常可口,今天我們就一起來學習一下鱸魚的幾種做法,學會了以後就可以自己做鱸魚吃了。

營養豐富的鱸魚的做法有哪些呢

營養豐富的鱸魚的做法有哪些呢

一、清蒸鱸魚

清蒸鱸魚方法簡單,而且做出來的鱸魚原汁原味營養豐富。

1.選一條新鮮的鱸魚,去鱗去鰓洗乾淨之後在魚表面用刀劃上幾刀。

2.在魚身上抹上一些鹽,稍微醃製一下。

3.將醃製好的魚倒掉血水,然後把魚放入盤中,在魚的肚子裏面塞上葱薑蒜,然後在身上淋上料酒。

4.將魚放在鍋中蒸,大約蒸20分鐘左右就好了。

5.鱸魚出鍋前,在魚身上淋上麻油,一條好吃的清蒸鱸魚就做好了。

二、紅燒鱸魚

紅燒鱸魚也是一種比較傳統的做法,紅燒的味道會更加入味一些,而且顏色看起來也更加誘人。

營養豐富的鱸魚的做法有哪些呢 第2張

1.將魚去腮去鱗洗乾淨,加入料酒和鹽醃製一下,放在一旁備用。

2.在鍋中放入食用油,待油温上升後放入姜,然後將魚放入油鍋中煎一下。

3.鍋中倒入生抽,加入鹽,料酒,糖,調味後加入清水開大火煮。

4.開水燒開後就可以調成小火,開始慢慢燉,並加入味精調味。

5.收汁,以後撒上一些葱花就可以起鍋啦。

三、糖醋鱸魚

糖醋鱸魚的做法跟紅燒鱸魚的做法有點相似,只是在加調料的時候,需要放一些醋,然後多加入一些糖,這樣酸酸甜甜,吃起來才比較好吃,方法和上面紅燒鱸魚的方法一樣。

營養豐富的鱸魚的做法有哪些呢 第3張

以上這三種就是做鱸魚最傳統也是最方便的方法了,不知道小夥伴平時做鱸魚都是喜歡哪種口味呢?是喜歡清蒸多一些還是喜歡紅燒更多一些呢?如果你也愛吃鱸魚,就趕緊自己動手來學一學,做一做吧,做一道美味的鱸魚來犒勞一下自己的家人。

TAG標籤:營養 鱸魚 #