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有哪些做法呢,香蕉怎麼做好吃

香蕉這種水果,大家一定都非常熟悉了,而且在我們的生活中,很多人都很喜歡吃和種水果,但是今天要説的就是香蕉不僅可以普通的吃下去,還有很多的做法呢,而且我們還要説説相交的功能都有啥呢?千萬不要錯過,因為香蕉真的算是水果界的扛把子了!

香蕉怎麼做好吃?有哪些做法呢?

香蕉怎麼做好吃?有什麼做法呢?香蕉營養高熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。下面為大家介紹一些簡單的做法。

一、香蕉片的做法

香蕉去皮切成薄片,儘可能薄一些,將切好的香蕉片平鋪在鋪有錫紙的烤盤上,在表面抹上一層細砂糖,有助於成品的酥脆。放入烤箱上層,100度烤30分鐘,再把它們移到烤網上,繼續100度中層烤半小時。烤至兩面乾燥,明顯不發粘就可以了,出爐徹底放涼後香蕉片就會變得特別酥脆。

二、拔絲香蕉的做法

1、香蕉去皮,切成差不多大小的塊。

2、雞蛋打入碗內,加麪粉、澱粉、少許色拉油。

3、再加水攪拌成均勻的麪糊。

4、將香蕉塊均勻的拍上少許幹澱粉。

5、鍋內倒油,燒至7成熱。

6、將沾有澱粉的香蕉塊均勻的掛上麪糊。

7、放入鍋中小火慢炸。

香蕉怎麼做好吃?有哪些做法呢? 第2張

8、炸好後用漏勺瀝油。

9、底鍋留少許油,加入適量白糖炒出糖色。

10、倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋。

三、香蕉椰香烤燕麥

1、找一個盆,打雞蛋進去,稍稍攪拌一下,蘋果帶皮擦絲,然後繼續混合除香蕉外的所有食材

2、香蕉切片,找一個烤盤,如果大小不合適(比如我這個如果把燕麥完全鋪開一整個烤盤會太薄,有點大),可以在烤盤裏自己用錫紙折一個小點的臨時“烤盤”。可以抹一點椰子油放粘,或者吃的時候小心點別挖下錫紙來⋯⋯

3、燕麥糊先倒一半進烤盤,鋪平,碼一層香蕉片,再倒剩下的麪糊,鋪另一半香蕉片。到這一步你可以選擇直接烤,也可以提前一晚上準備好,進冰箱保存。烤箱預熱180℃攝氏度/360℉華氏度,烤35-40分鐘。可選在最後十分鐘左右撒一層粗糖粒,或者抹一層椰子油,這樣表皮一層會比較香脆。

4、烤箱預熱180℃攝氏度/360℉華氏度,烤35-40分鐘。可選在最後十分鐘左右撒一層粗糖粒,或者抹一層椰子油,這樣表皮一層會比較香脆。

香蕉怎麼做好吃?有哪些做法呢? 第3張

不説不知道,一説嚇一跳,香蕉怎麼做好吃?原來香蕉的做法這麼多啊,是不是從來都沒有想過,不過確實,我也不知道原來香蕉這麼多做法,但是,香蕉真的是一種非常有營養的一款水果。我們最常見的功效就是便祕的時候,吃點香蕉就可以通便,這也就是説香蕉有通便的功效!真的是扛把子呢!

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