芥末秋葵的做法 超健康的吃法,芥末秋葵 芥末秋葵怎麼做
“秋葵的好處很多,首先,它的內部的粘液可以帶走血管中的雜質和不好的物質,比如脂肪、膽固醇等等,達到疏通血管,淨化血液的目的,尤其是適合三高人羣食用。
其次,秋葵還有很好的補腎作用,在西方也被叫做“羊角豆”。
百度芥末的功效:
芥末有温中散寒、行氣開胃、增進食慾的功效。
芥末性味辛温、升散,有很好的温中散寒功效,對於風寒感冒、寒腹痛、風寒頭痛等均有療效。
芥末辣味強烈,具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 高級 (難度)
芥末秋葵的做法步驟
1、食材準備好。
2、秋葵一剖兩開開水放適量鹽、少許植物油放入秋葵大火綽一分鐘。
3、撈出來瀝乾水分。
4、碧綠的顏色很漂亮。
5、紅辣椒加植物油、大蒜、大蒜、生抽、香醋、芥末攪拌均勻。
6、蘸上醬汁美美噠!
小竅門
1.芥末的量是根據各人喜好,喜歡口味重的芥末可以多一點。
2.焯秋葵的時候,水裏放一點鹽或和油顏色會很翠綠。