蒜蓉小南瓜怎麼做,蒜蓉小南瓜的做法 香飄網 熱菜 1.98W 大中小設置文字大小 “南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血壓,並有利尿、美容等作用。南瓜--我想很多人都很喜歡吃,好處多多、用途多多呢。” 食材明細主料小南瓜 (2個)輔料蒜頭 (適量)配料油 (適量)鹽 (適量)水 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜蓉小南瓜的做法步驟1、剝皮洗淨的南瓜切成薄片狀。2、蒜頭洗淨拍扁切碎。3、鍋中熱油,倒入南瓜片翻炒。4、下適量水,蓋上鍋蓋燜至微軟。5、將南瓜推至鍋旁,下適量油,爆香蒜蓉,下適量鹽,翻炒勻即可。小竅門1、南瓜很吸油,鍋熱可適量加水翻炒。2、喜歡葱香味的朋友可適當加葱,更香。 TAG標籤:蒜蓉小南瓜 蒜蓉小南瓜的家常做法 蒜蓉 蒜蓉小南瓜的做法步驟 蒜蓉小南瓜的最正宗做法 南瓜 蒜蓉小南瓜的做法 蒜蓉小南瓜怎麼做 蒜蓉小南瓜怎麼做好吃 #