黑木耳茭白蛋白肉怎麼做,黑木耳茭白蛋白肉的做法 香飄網 熱菜 1.81W 大中小設置文字大小 食材明細主料蛋白肉 (40克)黑木耳 (5克)茭白 (2株)調料鹽 (適量)醬油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)黑木耳茭白蛋白肉的做法步驟1、食材:蛋白肉、黑木耳(已泡發)、茭白。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將泡發好的黑木耳清洗清洗撈出。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成片。6、起鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和黑木耳翻炒翻炒。7、接着,合入泡軟的蛋白肉翻炒翻炒。8、然後,加適量的鹽。9、加適量的醬油。10、調味炒勻即成。 TAG標籤:茭白 黑木耳茭白蛋白肉怎麼做 黑木耳茭白蛋白肉的做法 黑木耳茭白蛋白肉的做法步驟 黑木耳 黑木耳茭白蛋白肉的家常做法 黑木耳茭白蛋白肉怎麼做好吃 黑木耳茭白蛋白肉 黑木耳茭白蛋白肉的最正宗做法 #