“川貝蒸梨是一道養生藥膳。以雪梨,川貝和冰糖製作而成。其做法簡單快捷,營養健康,並具有潤肺,止咳,化痰的功效。”
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
川貝蒸雪梨的做法步驟
1、雪梨1個,野生川貝3克,黃冰糖少許。
2、雪梨洗淨,從根部切下一點(大約五分一處)。
3、用勺子和刀挖出梨核,然後把能挖出梨肉挖出來切碎。
4、把切碎的梨肉裝回去。
5、放上黃冰糖,第一次放多了吃的時候加水稀釋一下,可少放一點。
6、3克川貝擀碎。
7、放到盅裏。
8、蓋上梨蓋,用牙籤固定住。
9、放高壓鍋裏,下面加了500ml水。
10、蓋好蓋子,設定20分鐘。
11、好了,晾涼一點就可以吃了。
12、基本上蒸化了,攪拌均勻就可以了。據説野生的比較好用,一天蒸一個梨三天就差不多。