蒜薹炒魷魚腿怎麼做,蒜薹炒魷魚腿的做法 香飄網 熱菜 9.51K 大中小設置文字大小 食材明細主料魷魚腿 (100克)蒜薹 (100克)花生油 (1湯匙)食鹽 (0.3克)生抽 (5克)輔料雞精 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜薹炒魷魚腿的做法步驟1、蒜薹洗淨,切段。2、放盤子裏,加食鹽,醃製一小時的樣子。3、新鮮魷魚。4、處理乾淨,只要魷魚腿。5、冷水下鍋焯水。6、不需要開鍋,魷魚腿變色即可撈出備用。7、熱鍋冷油。8、油熱放蒜薹翻炒。9、炒至大部蒜薹變色,放生抽。10、翻炒均勻。11、放魷魚腿。12、放雞精。13、翻炒均勻即可。14、成品。 TAG標籤:蒜薹炒魷魚腿怎麼做好吃 炒魷魚 蒜薹炒魷魚腿的做法 蒜薹炒魷魚腿怎麼做 蒜薹炒魷魚腿的家常做法 蒜薹炒魷魚腿的做法步驟 蒜薹 蒜薹炒魷魚腿 蒜薹炒魷魚腿的最正宗做法 #