韭菜蛋皮炒肉絲怎麼做,韭菜蛋皮炒肉絲的做法 香飄網 熱菜 4.35K 大中小設置文字大小 “ 一般人羣均能食用。 1.適宜便祕、產後乳汁不足女性、寒性體質等人羣 2.便祕者建議多吃,因為韭菜含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便。 3.如果吃多的話,會導致輕微腹瀉。” 食材明細主料韭菜 (150克)輔料雞蛋 (一個)豬肉 (50克)配料鹽 (適量)料酒 (適量)胡椒粉 (適量)生抽 (適量)植物油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)韭菜蛋皮炒肉絲的做法步驟1、準備的材料。2、豬肉洗淨切絲,加入鹽、生粉、胡椒粉和生抽拌勻醃製。3、雞蛋打散,入鍋中攤成圓餅切絲待用。4、鍋中留底油,煸炒肉絲。5、下入韭菜翻炒,加入鹽。6、下入蛋皮絲翻炒幾下即可。7、出鍋上桌。小竅門1)韭菜性偏温熱,凡陰虛內熱或眼疾、瘡癢腫毒不宜食用。2)熟韭菜不能隔夜吃。 TAG標籤:蛋皮 韭菜蛋皮炒肉絲的做法 韭菜蛋皮炒肉絲的家常做法 韭菜蛋皮炒肉絲的最正宗做法 韭菜 韭菜蛋皮炒肉絲怎麼做 韭菜蛋皮炒肉絲的做法步驟 肉絲 韭菜蛋皮炒肉絲 韭菜蛋皮炒肉絲怎麼做好吃 #