“這道菜由山藥、冬瓜搭配而成,又配了少許胡蘿蔔。清淡爽口,低油無脂,補水補腎,補充維生素。是一道很適合春節過後,冬去春來的當今食用的保健養生菜。”
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
冬瓜燒山藥的做法步驟
1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨,山藥去皮洗乾淨。
2、冬瓜、山藥切成片。
3、胡蘿蔔洗乾淨切成片。
4、炒鍋加油,加熱,冬瓜入鍋過油。
5、胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
6、起油鍋,洋葱入鍋煸香。
7、山藥入鍋炒。
8、冬瓜、胡蘿蔔入鍋炒。
9、加鹽、味精炒。
10、炒均勻即可出鍋裝盤。
小竅門
這道菜清淡爽口,不宜添加多種調味品。