口蘑白菜怎麼做，口蘑白菜的做法

“　富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果；它還是一種較好的減肥美容食品。所含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。
一般人都適合食用，尤其適合癌症、心血管系統疾病、肥胖、便祕、糖尿病、肝炎、肺結核、軟骨病患者食用。
中醫理論認為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

口蘑白菜的做法步驟

• 1、白菜、肉備好，蘑菇用水稍泡。

• 2、白菜切片。

• 3、肉和口蘑也切片、葱姜切粗絲～～

• 4、鍋加油，滑入肉片炒至變色。

• 5、加花椒粉、葱薑絲。

• 6、下入口蘑片翻炒烹料酒。

• 7、下入白菜片翻炒，加鹽再炒至菜熟即可。

• 8、裝盤上桌！