黑木耳青瓜蛋湯怎麼做,黑木耳青瓜蛋湯的做法 香飄網 湯羹 1.65W 大中小設置文字大小 “青瓜:清熱解毒,健腦安神,減肥強體,富含維生素B2,C,E,胡蘿蔔素等營養成分。黑木耳:益氣補血,潤肺鎮靜,涼血止血,提高免疫力。平時我們多吃這兩種食材有益身體。” 食材明細主料青瓜 (1條)蛋 (1只)黑木耳 (3朵)輔料薑絲 (少許)鹽 (少許)油 (少許)胡椒粉 (少許)薄荷 (1朵)清淡 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)黑木耳青瓜蛋湯的做法步驟1、準備食材:黑木耳,青瓜,雞蛋,薑絲。2、青瓜,黑木耳(提前泡發半小時)洗乾淨備用,把姜切成薑絲。3、鍋燒熱放油。4、打入雞蛋煎兩面金黃。5、加入薑絲炒香。6、加入開水,放青瓜,黑木耳煮5分鐘。7、調鹽,胡椒粉,即可出鍋。8、一道清爽,營養,健康集於一體的潤燥湯請您品嚐。 TAG標籤:黑木耳青瓜蛋湯的做法 黑木耳青瓜蛋湯 黑木耳 青瓜 黑木耳青瓜蛋湯的最正宗做法 黑木耳青瓜蛋湯怎麼做 黑木耳青瓜蛋湯的做法步驟 黑木耳青瓜蛋湯的家常做法 蛋湯 黑木耳青瓜蛋湯怎麼做好吃 #