養生湯的做法 立秋健康養生湯 養生湯怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生湯的做法步驟

• 1、雞肉解凍。

• 2、胡蘿蔔切塊。

• 3、淮山去皮泡水防氧化。

• 4、野生玉竹。

• 5、放入玉竹。

• 6、放入胡蘿蔔。

• 7、放入飛水後的雞肉。

• 8、加入適量清水煮半小時。

• 9、放入淮山煮至熟透。

• 10、調味即可享受。

• 11、湯濃渣甜。