冰糖南瓜銀耳羹的做法 【養生滋補】一一冰糖南瓜銀耳羹 冰糖南瓜銀耳羹怎麼做

“南瓜銀耳枸杞羮是一款家常湯品，主料是南瓜、銀耳和枸杞，也可適量添加蓮子、紅棗配料熬製而成。是一款養生補品。這是一款美容養顏的甜品。
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之攻效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容攻效。
”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

冰糖南瓜銀耳羹的做法步驟

• 1、南瓜切小塊

• 2、銀耳用涼水浸泡10分鐘後撕開成小塊

• 3、準備冰糖

• 4、南瓜和銀耳一同倒入炒鍋，大火煮開後改中小火熬40分鐘左右，直到南瓜熬碎，銀耳糯糯的

• 5、這樣熬出的湯才好喝，放入冰糖後至冰糖溶化

• 6、熬好後放入泡好的枸杞子即可

• 7、南瓜銀耳羹，香甜怡人

• 8、來一碗吧