海米絲瓜豆腐湯怎麼做，海米絲瓜豆腐湯的做法

“我們家每頓飯都少不了湯，每天煲湯當然不可能，所以我就得嘗試着煮各種各樣的滾湯。

滾湯也就是把水燒開，放些蔬菜湯料進去煮成湯就可以了。速成快手湯，用時很短，很適合生活忙碌的人羣。

今天做的是海米絲瓜豆腐湯，絲瓜富含維生素，有美白功效，豆腐也有嫩膚補腦的作用，海米更是營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。所以這款湯不錯哦~味道也很鮮美，推薦一下。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

海米絲瓜豆腐湯的做法步驟

• 1、海米洗淨用水泡好；絲瓜去皮洗淨切條。

• 2、豆腐切塊，姜切絲。

• 3、湯鍋裏燒水，待水起泡時放入薑絲和海米。

• 4、水燒開，海米可稍煮幾分種。

• 5、放入豆腐塊。

• 6、等水再次開後，放入絲瓜。

• 7、絲瓜煮熟後，放鹽、雞精、芝麻油、葱花。

• 8、成品圖，嘻嘻。