胡蘿蔔番茄魚骨湯怎麼做，胡蘿蔔番茄魚骨湯的做法

“這個湯做起來很簡單，而且營養美味，配上番茄湯就有一點酸甜，更是讓人胃口大開。我懷孕的時候就常喝這個湯，孩子六個月了，我的奶水還是足足的，也少不了這道湯的功勞。不喜歡用魚骨煮湯也可以換成鯽魚，鯽魚更下奶”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

胡蘿蔔番茄魚骨湯的做法步驟

• 1、胡蘿蔔、番茄洗浄切好

• 2、熱鍋下油把姜爆香

• 3、放入魚骨煎到兩面發黃，然後把魚骨裝起盤。

• 4、把胡蘿蔔、番茄倒入鍋裏翻炒出香味，然後裝起把鍋清洗一次。

• 5、鍋裏重新加入清水放入少許薑片

• 6、水開了就把煎好的魚骨、炒香的胡蘿蔔番茄一起倒入鍋裏煮上它15分鐘湯色白白的，鮮鮮的。

• 7、一定要煮到胡蘿蔔用筷子能穿過，那湯才夠鮮。起鍋的時候就放一點點鹽和少許料酒卻下醒就可以啦，湯真的很鮮很鮮哦。

• 8、這樣的湯既營養又開胃，很適合懷孕和哺乳期的女人喝哦。