無油酥炸魚排怎麼做,無油酥炸魚排的做法 香飄網 小吃 3.24W 大中小設置文字大小 “説到巴沙魚柳,好多人都喜歡做成酸菜魚,確實好吃,但是今天要教大家做一道無油酥炸魚排。低脂健康,老少皆宜,減肥也可以吃哦!” 食材明細主料巴沙魚柳 (1塊)麪包糠 (適量)玉米澱粉 (適量)雞蛋 (1個)鹽 (1克)白胡椒粉 (1克)輔料香菜 (適量)原味 (口味)烤 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)無油酥炸魚排的做法步驟1、巴沙魚柳洗乾淨,用廚房紙吸乾水分。2、加入鹽和白胡椒粉醃製10分鐘。3、裹上一層玉米澱粉。4、再裹上適量雞蛋液。5、香菜切碎混入麪包糠中。6、魚排再裹上一層面包糠。7、空氣炸烤箱預熱,空氣炸模式180度烘烤15分鐘。8、炸好的魚排可以直接吃,也可以擠上番茄醬。小竅門做好的魚排,外酥裏嫩,鮮香可口,好吃到爆,而且無油,低脂健康又美味! TAG標籤:油酥 無油酥炸魚排怎麼做 炸魚排 無油酥炸魚排的家常做法 無油酥炸魚排的做法 無油酥炸魚排怎麼做好吃 無油酥炸魚排 無油酥炸魚排的最正宗做法 無油酥炸魚排的做法步驟 #