“黃豆豆漿是高蛋白低膽固醇的食物,與動物蛋白食品同進食,可提高蛋白質的吸收率,有助於幼兒大腦皮層等中樞神經組織的發育,促進兒童牙齒蛋白質組織的生長並能使兒童少生齲齒。
豆漿是鹼性食品,與麪食類同食有助於消化吸收,而我的首選當然是蛋糕,比豆漿油條來得更配更營養健康!”
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
純甄黃豆漿的做法步驟
1、將黃豆洗淨
2、將黃豆放進豆漿機內,加入適量的清水至1100ml
3、選擇“免濾豆漿”功能
4、選擇“預約”功能,調整預約的時間,選擇“熱飲”功能
5、屏幕顯示“b”,程序已經結束,加入適量的白糖即可
6、簡單營養好好喝
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