蓮子百合花生米糊怎麼做,蓮子百合花生米糊的做法 香飄網 飲品 1.96W 大中小設置文字大小 “習慣了天天打豆漿,孩子們也愛吃!關鍵是它可以隨意搭配自己喜歡的食材,還可以每天都不重樣!今天給大家推薦一款補血安神為主的養生米糊,適合這個乾燥的秋天!” 食材明細主料燕麥米 (50克)去芯蓮子 (10g)幹百合 (10片)紅棗 (6顆)花生 (適量)輔料白糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蓮子百合花生米糊的做法步驟1、準備食材!2、洗乾淨!紅棗要記得把核去掉!3、放入豆漿機,加1100毫升水4、通電選米糊功能,按啟動就可以了!5、可以喝了!配上自己做的玉米麪饅頭就是今日早餐了。小竅門花生紅棗養血補血,蓮子百合安神潤肺!這款米糊是秋季養生不錯的選擇哦!我自己喝是不加糖的,可孩子們要加一些,可根據各人口味而定! TAG標籤:蓮子百合花生米糊怎麼做 蓮子百合花生米糊的做法 蓮子百合花生米糊怎麼做好吃 蓮子百合花生米糊的最正宗做法 蓮子百合花生米糊 花生米 蓮子百合花生米糊的家常做法 蓮子百合花生米糊的做法步驟 百合 蓮子 #