香甜的草莓奶昔怎麼做，香甜的草莓奶昔的做法

“像草莓奶昔這樣簡單的飲品，在家就能分分鐘做出來，不用花錢去買。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的，因為食材都是冰箱冷藏的，所以沒有加冰塊，而且女生不太建議喝太涼的東西，會對身體不好。這款奶昔不僅酸甜可口，因為熱量低，還飽腹，正餐吃，體重還能嗖嗖掉，夏天來了，不妨這樣吃來減減脂吧！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

香甜的草莓奶昔的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、水果要清洗乾淨，像草莓這一類果肉直接裸露的水果，清洗的時候要更加上心，我用優食淨食機進行清洗，大約用時10分鐘左右就能把裏面的髒東西洗出來。要是不用機器洗，那可以用純淨水加少許鹽來清洗一遍後再浸泡10分鐘，撈出來瀝乾水就可以用了。

• 3、用刀切去草莓蒂，再切成2半，小一些在攪打的時候能省時也更容易碎。

• 4、切好的草莓放入料理機的被子裏，再倒入酸奶，我用的是濃稠的酸奶，做出來的奶昔是比較濃郁的，要是換成液體酸奶，也是可以的，這個就看個人的口感來添加了。攪打好後，香濃好喝的草莓奶昔就做好了，低脂低熱量。

• 5、放上適量的即食麥片，可以開吃啦。